Treningi personalne
Trening dopasowany do Twojego poziomu i celu – redukcja, budowa masy albo poprawa kondycji. Pełna kontrola techniki i progresji.
Zbuduj formę z 20-letnim doświadczeniem
Trener Personalny Krosno – Arkadiusz Marecki
Pomagam sportowcom, amatorom i osobom stawiającym pierwsze kroki w siłowni osiągać cele w przyjaznej atmosferze.
O mnie
Trener personalny w Krośnie – dlaczego warto trenować ze mną
Od 20 lat prowadzę treningi personalne w Krośnie. Przez ten czas przeszedłem z klientami drogę od pierwszego przysiadu po starty w zawodach – i wiem, że każdy potrzebuje innego planu, innego tempa i innego rodzaju wsparcia.
Pracuję indywidualnie, bez schematów kopiowanych z internetu. Na treningu panuje bezstresowa, przyjazna atmosfera – to szczególnie ważne dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią i boją się, że „nie wypadną dobrze”. Tu nikt nikogo nie ocenia.
20
lat doświadczenia
1:1
indywidualne podejście
0
stresu i oceniania
100%
planu pod Twój cel
Oferta
Treningi personalne w Krośnie dopasowane do Twojego celu
Doradztwo żywieniowe
Profesjonalne wsparcie dietetyczne, które realnie przyspiesza efekty. Bez głodówek i restrykcji nie do utrzymania.
Plany treningowe
Plany układane na miejscu pod konkretny cel, Twój grafik i dostępny sprzęt. Z bieżącą korektą postępów podczas treningów.
Dla kogo
Z kim pracuję na co dzień
Sportowcy
Szlifowanie formy, siły i wyników pod konkretny start lub sezon.
Amatorzy
Przełamanie stagnacji, korekta techniki i nowy impuls do progresu.
Początkujący
Bezpieczny start bez obaw i wstydu – prowadzę za rękę od pierwszego dnia.
Certyfikaty
Wiedza potwierdzona dokumentami
Ukończone szkolenia z metodyki treningu, dietetyki, kettlebell, FMS i przygotowania motorycznego. Kliknij dowolny certyfikat, aby powiększyć i przeglądać dalej.
Opinie
Co mówią osoby, które trenują ze mną
Świetny trener z ogromną wiedzą i profesjonalnym podejściem. Treningi są dobrze zaplanowane, motywujące i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Zawsze wszystko dokładnie wyjaśnia, dba o poprawną technikę i panuje świetna atmosfera. Dzięki jego zaangażowaniu widać realne efekty. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele i trenować pod okiem prawdziwego profesjonalisty!
Natalia
Trening personalny · Krosno
Bardzo polecam trenera Arka. Profesjonalne podejście, indywidualnie dobrany plan treningowy i świetna motywacja do działania. Treningi przebiegają w miłej atmosferze. Pełne zaangażowanie i ogromna wiedza.
Amelia
Trening personalny · Krosno
Świetny trener z ogromną wiedzą i profesjonalnym podejściem. Treningi są dobrze zaplanowane, motywujące i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Zawsze wszystko dokładnie wyjaśnia, dba o poprawną technikę i panuje świetna atmosfera. Dzięki jego zaangażowaniu widać realne efekty. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele i trenować pod okiem prawdziwego profesjonalisty!
Mikołaj
Trening personalny · Krosno
U niego nie ma miejsca na brak progresu, wie co robi, konkretny trener, który nie pozwala Ci się obijać i nudzić. Jeśli chcesz sobie pomarudzić - to nie u niego, jeśli lubisz się sponiewierać i przekraczać swoje granice - u Arka będziesz to miał na każdym treningu.
Justyna
Trening personalny · Krosno
Najlepszy trener. Dobre podejscie, motywacyjnie, luźno ale zarazem bardzo dobrze dobrane ćwiczenia. Polecam
Paweł
Trening personalny · Krosno
Polecam, świetna atmosfera, profesjonalizm i mobilizowanie do działania.
Emilia
Trening personalny · Krosno
Treningi z Arkiem to czysta przyjemność i potężny zastrzyk energii! Nawet w dni, kiedy zupełnie brakuje mi motywacji, potrafi zarażać pasją i wyciągnąć ze mnie 100%. Ćwiczenia mijają w mgnieniu oka dzięki genialnej atmosferze i świetnemu poczuciu humoru. Jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko przypilnuje techniki, ale też realnie wesprze Cię mentalnie – to najlepszy wybór!
Piotr
Trening personalny · Krosno
Trenowałeś ze mną? Podziel się swoją opinią.
Zostaw opinię na GoogleBlog
Dawka wiedzy o treningu i diecie
Tu niedługo pojawi się dawka wiedzy o treningu i diecie. Zaglądaj wkrótce!
Jak zacząć przygodę z siłownią
Wpis w przygotowaniu
Najczęstsze błędy żywieniowe
Wpis w przygotowaniu
Progresja w treningu siłowym
Wpis w przygotowaniu
Regeneracja – klucz do efektów
Wpis w przygotowaniu
Trening dla osób zabieganych
Wpis w przygotowaniu
Jak ustalić realne cele fitness
Wpis w przygotowaniu
FAQ
Trener personalny Krosno – najczęstsze pytania
Zebrałem odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszę od osób szukających trenera personalnego w Krośnie.
Kontakt
Umów się na trening
Zadzwoń lub napisz na WhatsApp – wspólnie ustalimy plan pierwszego treningu.
- Legionów 17, 38-400 Krosno
- 502 306 731
- arkadiuszmarecki80@gmail.com
Napisz w 30 sekund
Wypełnij pola – przygotuję gotową wiadomość, którą wyślesz mi na WhatsApp.
Legionów 17, 38-400 Krosno
Wyznacz trasę